Un mandala, c’est une figure circulaire qui comporte un point en son centre et qui est entouré d’un cercle final. 
Il sert de support à des pratiques méditatives mais est aussi très utilisé en art thérapie. C’est une forme d’art ancestrale, à vocation protectrice et curative. Si vous n’en avez jamais fait, vous pourriez être surprise de voir à quel point on peut déconnecter du présent quand on se lance dans son élaboration. Les gestes répétitifs y sont sans doute pour quelque chose. 
Quoiqu’il en soit, prenez le temps pour faire ce mandala (si vous le réalisez vous-même), vous en ressentirez un réel bien être, un peu semblable à celui qu’on expérimente après une belle séance de méditation…

En haut, la nature elle-même a réalisé ce magnifique mandala (fleur de la passion).

En bas, les objets les plus basiques peuvent servir à créer un mandala, le bien être ressenti est le même (punaises, trombones, attaches parisiennes).